...and I'm feeling good.

24. září 2011 v 18:09 | Sim. |  diary

What a beautiful day!

Zdravím všetkých, ako sa máte? Ja úžasne :). Vonku krásne svieti slnko, ale už cítieť zmeny počasia a blížiacu sa jeseň. Popravde, som naozaj rada, lebo sa neudem tak potieť ako cez leto. A najradšej sa teším na les v odtieňoch hnedej, žltej a červenej. Tie farby mi dodávajú energiu.

Včera sme s mamkou šli na preventívnu prehliadku, nakoniec som aj tak skončila vo fyziatricko-rehabilitačnom centre. Totiž na preventívke zistili, že mám krivú chrbticu (no hej, pc mi neprospieva), tak ma poslali na ortopédiu, odtiaľ na röntgen, späť na ortopédiu a potom mi ukázali tie cviky, ktorými posilním svaly - hlavne v oblasti chrbtice a lopatiek. Teraz už budem cvičit aj poležiačky, nielen postojačky. Ale zatiaľ si to užívam, aspoň mi to pomáha pri chudnutí.

Dnes som vstala už o 7:00, kvôli Penny. Potom som si ľahla a spala do desiatej. Popoludní som pomáhala otcovi zostaviť kuchynskú linku (vyhrali sme ju na tombole :D).


A na obed sme mali jahodové knedličky, pravé Rakúské! :)

Pistácie a tyramisuvé tyčinky ♥.

Sim.
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.